Zwaantje Kommerie
Ayurveda, Boksum

Over een gebalanceerde levensstijl

Op een moment krijgt Zwaantje last van het bewerkte voedsel dat ze eet. Haar lichaam verdraagt het niet goed. Ze doet onderzoek naar voeding en komt terecht bij ayurveda. Deze levenswijze draait om intuïtie en balans. Zwaantje noemt het ook wel een simpele manier van gezond leven.

In de Westerse maatschappij zie je veel onrustige, drukke mensen. Volgens Zwaantje zijn we de balans kwijt. We nemen niet genoeg tijd voor ontspanning en we eten teveel. Met ayurveda maakt ze andere keuzes waardoor ze meer in verbinding met zichzelf staat. 

Hoe kan ayurveda bijdragen aan een gezondere levensstijl en hoe heeft dit Zwaantje geholpen? Ontdek het via onze podcast.